Sauté de poulet, potiron et œuf
Coût $7.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $7.5
Sauté de poulet, potiron et œuf
Coût $7.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $7.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 Poulet 200g (coupé finement)
- 🎃 Potiron 200g (tranches fines)
- 🥚 Œufs 2 unités
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1 cuillère à café
- Sauce soja 1 cuillère à soupe
- Huile pour sautée, 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Chauffez une poêle à feu moyen et ajoutez l'huile.
2
Faites d'abord sauter le poulet, puis ajoutez le potiron une fois le poulet bien cuit.
3
Battez les œufs, versez-les dans la poêle, puis mélangez avec les autres ingrédients.
4
Assaisonnez avec du sel et de la sauce soja, puis servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 15gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Coupez le potiron en tranches fines pour une cuisson plus rapide.Le poulet peut être remplacé par du porc ou des crevettes pour varier les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.