Salade de poulet
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Salade de poulet
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 Poitrine de poulet 200g
Légumes
- 🥬 Laitue 100g
- 🥒 Concombre 1 pièce
Assaisonnements
- Huile d'olive 1 cuillère à café
- 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café
- 🧂 Une pincée de sel
- Poivre noir, une pincée
ÉTAPES
Faites bouillir la poitrine de poulet dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, puis laissez refroidir.
Coupez la laitue et le concombre en morceaux de taille adaptée à la consommation.
Effilez la poitrine de poulet cuite et placez-la dans un saladier avec les légumes.
Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez bien le tout.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 30gProtéines
- 5gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Veillez à ne pas trop cuire la poitrine de poulet afin de préserver sa jutosité.Faible en calories et riche en protéines, ce plat est idéal pour un régime.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.