Salade de poulet vapeur
Coût $8, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Salade de poulet vapeur
Coût $8, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Principal
- 🍗 Poitrine de poulet 1 pièce (200g)
- 🥬 Laitue mélangée 2 tasses
Vinaigrette
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- 🍶 Vinaigre 1 cuillère à soupe
- Moutarde 1 cuillère à café
- 🧂 Sel une pincée
- Poivre une pincée
ÉTAPES
Saupoudrez légèrement la poitrine de poulet de sel et laissez reposer pendant 10 minutes.
Faites bouillir de l'eau dans une grande casserole et faites cuire la poitrine de poulet à feu doux pendant environ 10 à 12 minutes.
Retirez la poitrine de poulet, laissez refroidir, puis coupez-la en fines tranches ou émiettez-la à la main.
Placez la laitue mélangée dans un bol et ajoutez le poulet en garniture.
Mélangez l'huile d'olive, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette, puis versez-la sur la salade.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 25gProtéines
- 4gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Préparer le poulet à l'avance est pratique pour les repas rapides du soir.Conservez au réfrigérateur. Divisez avant d'ajouter la vinaigrette pour conserver la saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.