
Soupe au poulet avec cuisses de poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 Portions
- $12
Soupe au poulet avec cuisses de poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Base de soupe
- 💧 2 litres d'eau
- 🍗 5 cuisses de poulet
- 🥕 6 carottes, coupées en morceaux
- 🥬 3 tiges de céleri, coupées en morceaux
- 🧅 1 gros oignon, coupé en morceaux
- ½ poivron vert, coupé en morceaux
- 4 cubes de bouillon de poulet, émiettés
- 🧄 3 gousses d'ail, hachées
Ingrédients à ajouter
- 1 paquet (10 onces) d'épinards surgelés, hachés
- 4 onces de nouilles aux œufs fines
- 8 onces de tortellini à la viande
- 🧂 Sel et poivre au goût
ÉTAPES
Remplissez une grande casserole d'eau et placez les cuisses de poulet dans la casserole. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la viande se détache de l'os, environ 45 minutes. Retirez le poulet, coupez la viande et remettez-la dans la casserole.
Ajoutez les carottes, le céleri, l'oignon, le poivron, le bouillon de poulet et l'ail dans la casserole ; faites mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, de 10 à 15 minutes.
Ajoutez les épinards surgelés et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, de 5 à 10 minutes.
Pendant ce temps, portez à ébullition une grande casserole d'eau. Faites cuire les nouilles aux œufs dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient al dente, de 8 à 10 minutes. Égouttez-les et réservez.
Ajoutez les tortellinis dans la soupe et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, de 10 à 15 minutes. Ajoutez les nouilles aux œufs cuites, le sel et le poivre. Réchauffez bien et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
225
Calories
- 18gProtéines
- 23gGlucides
- 7gGraisses
💡 Pour améliorer la saveur, envisagez de saisir brièvement les cuisses de poulet avant de les faire bouillir.Utilisez du bouillon de poulet maison au lieu de l'eau pour un bouillon plus riche.Ajoutez plus d'épinards ou remplacez par des épinards frisés pour un apport en fibres plus élevé.Pour la préparation des repas, divisez la soupe en portions adaptées à la congélation pour un réchauffage facile.Parsemez de fromage Parmesan fraîchement râpé pour une saveur supplémentaire.