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Flan aux œufs et poulet

Coût $7.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Portions
  • $7.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 4 œufs
    • 🍗 150g de poulet (coupé en petits morceaux)

  • Assaisonnements

    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • 💧 1/2 tasse d'eau
    • 1 cuillère à café d'huile de sésame

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol et battez-les bien.

2

Coupez le poulet en petits morceaux et assaisonnez-le avec du sel.

3

Mélangez l'eau avec les œufs battus et ajoutez le poulet préparé. Mélangez uniformément.

4

Placez le mélange d'œufs dans un cuiseur vapeur et cuisez pendant 15 minutes à feu moyen.

5

Terminez en ajoutant de l'huile de sésame sur le flan aux œufs.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez également utiliser des crevettes ou du porc en suivant la même méthode.Éliminez les bulles d'air lors du mélange des œufs pour un résultat plus lisse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.