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Dîner déposé tacos au poulet

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍅 1 bocal (16 onces) de salsa douce
    • 1 boîte (4 onces) de piments verts
    • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
    • 1 cuillère à café de cumin moulu
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel
    • 🍗 5 tasses de poulet cuit
    • 1 boîte (15 onces) de haricots noirs
    • 🌽 1 1/2 tasses de maïs grillé
    • 🌮 12 tortillas de maïs (6 pouces)
    • 🧀 3 tasses de fromage Monterey Jack râpé

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Préchauffez le four à 375°F (190°C). Graissez un plat à cuisson de 9x13 pouces avec un spray de cuisson.

3

Dans un grand bol, combinez la salsa, les piments verts, la poudre de chili, le cumin et le sel. Ajoutez le poulet, les haricots noirs et le maïs.

4

Disposez la moitié des morceaux de tortilla au fond du plat préparé. Couvrez d'une couche de moitié du mélange au poulet et de 1 tasse de fromage. Répétez les couches de morceaux de tortilla et de mélange au poulet.

5

Couvrir le plat de papier aluminium. Enfournez dans le four préchauffé pendant 35 minutes.

6

Retirez le papier aluminium et saupoudrez les 2 tasses de fromage restantes. Continuez à cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud et que le fromage soit fondu et commence légèrement à dorer, environ 10 minutes.

7

Accompagnez les portions de garnitures au choix telles que de la laitue hachée, de l'oignon rouge haché, du persil frais haché, une sauce taco, de la crème sure, de l'avocat haché et des chips de tortilla écrasées.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

345

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 24g
    Glucides
  • 17g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version plus épicée, utilisez une salsa épicée ou ajoutez des jalapeños frais hachés.Ce plat en casserole est compatible congélateur; préparez-le et congelez-le avant cuisson ou faites-le cuire puis congelez-le pour un réchauffage ultérieur.Servez ce plat sous forme de buffet avec une gamme de garnitures pour permettre à chacun de personnaliser sa portion.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.