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Boulettes de poulet et légumes

Coût $14, économiser $9

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Portions
  • $14

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🍗 150 g de poulet haché
    • 🍖 100 g de viande hachée

  • Légumes

    • 🥕 70 g de carotte grossièrement hachée
    • 🧅 1 oignon (finement haché)

  • Œufs et produits laitiers

    • 🥚 1 œuf

ÉTAPES

1

Mélanger le poulet haché, la viande et les légumes avec l'œuf.

2

Façonner des petites boules puis réfrigérer environ 20 minutes.

3

Faire revenir à feu moyen dans une poêle avec un peu d'huile.

4

Servir chaud sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Les boulettes peuvent être préparées en grande quantité et congelées pour un usage ultérieur.Expérimentez des sauces variées pour décorer la table et rehausser le goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.