Soupe de Poulet et Légumes
Coût $12, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
Soupe de Poulet et Légumes
Coût $12, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 200g de cuisse de poulet
Légumes
- 🥕 1 carotte (en julienne)
- 🧅 1 oignon (haché)
- 1/2 courgette (tranchée)
Assaisonnements
- 🧂 1 c. à café de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
Faites bouillir 1 litre d'eau dans une casserole et cuisez les cuisses de poulet pendant environ 10 minutes.
Ajoutez les oignons hachés, les carottes en julienne et les courgettes tranchées, puis laissez mijoter à feu moyen.
Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis remettez les cuisses de poulet dans la casserole et laissez cuire brièvement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 15gProtéines
- 10gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
La soupe aux légumes est bonne pour la digestion et constitue un dîner léger.Le bouillon peut être réfrigéré et réchauffé pour une utilisation ultérieure.Pour un goût plus riche, envisagez d'ajouter des champignons ou des patates douces.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.