
Curry de pilons de poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Portions
- $12
Curry de pilons de poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Viande
- Pilons de poulet 8 pièces
Légumes
- 🧅 Oignon 2 pièces (émincées)
- 🥕 Carotte 1 pièce (coupée en morceaux)
- 🥔 Pommes de terre 2 pièces (en morceaux)
Assaisonnements
- Roux de curry 1 boîte
- Eau 800ml
- Huile de salade 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
Chauffez l'huile de salade dans une casserole et faites dorer les pilons de poulet de chaque côté.
Retirez les pilons dorés de la casserole, puis faites revenir les oignons dans la même casserole jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés.
Ajoutez les carottes et les pommes de terre aux oignons caramélisés et faites-les revenir légèrement.
Remettez les pilons de poulet dans la casserole, ajoutez de l'eau, portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes.
Ajoutez le roux de curry, mélangez bien et laissez mijoter encore 10 minutes pour terminer.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
450
Calories
- 28gProtéines
- 35gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Si vous souhaitez un curry plus épais, prolongez le temps de cuisson.Vous pouvez ajuster le piquant à votre goût en ajoutant du garam masala ou du piment en poudre.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.