Salade de Pois Chiches
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Salade de Pois Chiches
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumineuses
- Pois chiches 1 tasse (cuits)
Légumes
- 🍅 Tomate 1 pièce (coupée en dés)
- 🥒 Concombre 1 pièce (coupé en tranches fines)
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- 🍋 Jus de citron 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Mettez les tomates et le concombre dans un bol, puis mélangez avec les pois chiches.
2
Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, et le sel, puis mélangez bien jusqu'à homogénéité.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 6gProtéines
- 20gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Réfrigérez pendant 15 minutes pour améliorer le goût.Ajoutez de la menthe ou du persil pour des saveurs encore plus fraîches.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.