
Pois chiches et Chorizo
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Portions
- $12
Pois chiches et Chorizo
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Légumineuses
- ½ livre de pois chiches secs
Légumes
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 🥔 4 pommes de terre rouges, coupées en cubes de 1/2 pouce
- 🧅 1 oignon jaune, coupé en gros morceaux
- 8 gousses d'ail, ou plus selon le goût
Épices
- 1 cuillère à café de paprika
- 🧂 ½ cuillère à café de sel, ou plus selon le goût
Protéines
- 9 onces de chorizo espagnol, coupé en cubes de 1/2 pouce
Liquide
- ¼ tasse de xérès sec, ou plus selon le goût
Huile de cuisson
- 1 cuillère à soupe d'huile de canola
ÉTAPES
Placez les pois chiches dans un grand récipient; ajoutez suffisamment d'eau froide pour recouvrir de plusieurs centimètres. Laissez tremper pendant 8 heures ou toute la nuit. Égouttez et rincez avant utilisation.
Placez une grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur et préchauffez le gril. Recouvrez une plaque de cuisson de papier aluminium.
Coupez les poivrons en deux sur la longueur. Retirez et jetez les tiges, graines et côtes. Disposez les moitiés de poivrons, côté coupé vers le bas, sur la plaque préparée.
Faites griller les poivrons sous le gril préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient noircis et cloqués, de 5 à 8 minutes; transférez-les dans un bol, couvrez hermétiquement avec du film plastique, et laissez reposer jusqu'à ce que la peau se détache, environ 20 minutes. Retirez et jetez les peaux. Coupez les poivrons.
Chauffez l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Faites revenir les pommes de terre dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 10 minutes. Ajoutez le chorizo et continuez à cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, de 3 à 5 minutes.
Incorporez les poivrons en tranches, l'oignon, l'ail, le paprika et le sel; faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 10 minutes.
Ajoutez les pois chiches, puis versez le xérès et portez à ébullition. Réduisez le feu à moyen-doux, couvrez la casserole, et laissez mijoter jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres, de 10 à 15 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
411
Calories
- 19gProtéines
- 37gGlucides
- 21gGraisses
💡 Astuces
Servez avec une salade de fenouil et d'agrumes et du pain croustillant pour un repas complet.Pour gagner du temps de préparation, utilisez des pois chiches en conserve comme alternative aux pois secs.Si vous préférez un plat plus doux, remplacez le paprika fort par du paprika fumé.Laisser les gousses d'ail entières ajoute une expérience gustative unique - elles peuvent être étalées sur du pain pendant le repas.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.