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Chicory Tuna Boats

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Seafood

    • 🐟 70g sashimi-grade tuna

  • Vegetables

    • 🥑 1/2 avocado
    • 6 chicory leaves

  • Seasonings

    • 1/2 tsp wasabi
    • 1 tsp soy sauce
    • 🍋 1 tsp lemon juice
    • 1/2 tbsp olive oil

ÉTAPES

1

Cut the tuna into 1cm cubes.

2

Cut the avocado into 1cm cubes.

3

Mix the seasonings (wasabi, soy sauce, lemon juice, olive oil) in a bowl, then add the tuna and avocado. Mix gently.

4

Place the tuna-avocado mixture onto the chicory leaves.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Serve immediately to maintain freshness.You can substitute chicory with lettuce or endive if unavailable.Add a sprinkle of sesame seeds for extra flavor and texture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.