Mac Chili
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Portions
- $15
Mac Chili
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Protéines
- 450 g de bœuf haché ou dinde
Légumes
- 🧅 1 oignon moyen, haché
- 1 poivron vert, haché
Produits en conserve
- 🍅 1 boîte (411 g) de tomates mijotées au mexicain ou au chili, non égouttées
Assaisonnements
- 💧 ½ tasse d'eau
- 1 sachet (35 g) de mélange d'assaisonnement pour tacos
Pâtes
- 2 tasses de macaroni ou petites coquilles cuites et égouttées
Produits laitiers
- 🧀 2 tasses de fromage mexicain Sargento® râpé à 4 fromages allégé, divisé
ÉTAPES
Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Faites cuire le bœuf haché, l'oignon et le poivron dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce que le bœuf soit émietté et ne soit plus rose, environ 5 minutes; égouttez le jus.
Ajoutez les tomates, l'eau et l'assaisonnement pour tacos; laissez mijoter, en remuant de temps en temps, pendant 5 minutes. Retirez du feu. Incorporez les pâtes cuites dans le mélange de viande jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
Étalez 3 tasses du mélange de viande dans un plat allant au four de 28x18 cm. Parsemez d'une tasse de fromage; recouvrez du reste du mélange de viande. Couvrez d'aluminium.
Faites cuire au four préchauffé pendant 30 minutes. Retirez l'aluminium; parsemez avec le fromage restant. Continuez la cuisson jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 5 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
430
Calories
- 32gProtéines
- 37gGlucides
- 17gGraisses
💡 Astuces
Remplacez le bœuf haché par de la dinde pour réduire les calories.Utilisez des pâtes complètes pour plus de fibres.Ajoutez des légumes supplémentaires comme des courgettes ou des champignons pour un apport nutritif supplémentaire.Pour une saveur plus épicée, ajoutez des jalapeños hachés au mélange de viande.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.