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Macaroni au chili et à la tomate

Coût $10.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $10.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥩 3/4 livre de bœuf haché, 90 % maigre
    • 💧 1 1/2 tasse d'eau
    • 1 tasse de macaroni non cuit
    • 🍅 1 boîte (14.5 onces) de tomates en dés, faibles en sodium, sans égoutter
    • 2 cuillères à café de poudre de chili, douce
    • 🧂 1/2 tasse de sel
    • 🧀 2 onces de fromage cheddar, allégé, râpé

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Faites revenir le bœuf haché dans une grande poêle, puis égouttez la graisse.

3

Ajoutez l'eau, le macaroni, les tomates, la poudre de chili et le mélange d'épices. Remuez.

4

Portez à ébullition, réduisez le feu à doux et laissez mijoter à couvert pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le macaroni soit tendre.

5

Goûtez et ajoutez une petite quantité de sel si désiré.

6

Recouvrez de fromage cheddar râpé. Replacez le couvercle pendant 1 minute jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

341

Calories

  • 28g
    Protéines
  • 33g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du bœuf haché maigre pour réduire la quantité totale de matières grasses.Pour plus de saveur, envisagez de garnir avec des herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre.Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours.Pour rendre cette recette sans gluten, utilisez des pâtes sans gluten et assurez-vous que les autres ingrédients sont également sans gluten.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.