Œufs sautés aux crevettes, faible en glucides, style chinois
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Œufs sautés aux crevettes, faible en glucides, style chinois
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 100 g de crevettes
Assaisonnement
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
- 1/4 cuillère à café de poivre blanc
ÉTAPES
Nettoyez les crevettes et séchez-les avec du papier absorbant ; battez les œufs et ajoutez une pincée de sel.
Dans une poêle chaude, ajoutez un peu d'huile et faites revenir les crevettes jusqu'à ce qu'elles changent de couleur, puis réservez.
Dans la même poêle, versez les œufs battus, lorsqu'ils commencent à prendre légèrement, ajoutez les crevettes et mélangez délicatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
210
Calories
- 23gProtéines
- 2gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ne faites pas trop cuire les crevettes pour éviter qu'elles ne deviennent dures.Vous pouvez ajouter de la ciboule ou un peu de sauce soja selon votre goût personnel, mais veillez à contrôler la quantité de sel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.