Sauté chinois aux germes de soja et poivrons
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Sauté chinois aux germes de soja et poivrons
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🌱 Germes de soja 200g
- Poivrons (rouge et jaune) 1 de chaque
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja 2 cuillères à café
- Huile de sésame 1 cuillère à soupe
- 🧄 Ail haché 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Coupez les poivrons en fines lamelles.
2
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle et faites revenir l'ail haché.
3
Ajoutez les germes de soja et les poivrons coupés dans la poêle, puis faites sauter à feu vif pendant 1 à 2 minutes.
4
Ajoutez la sauce soja, mélangez rapidement, puis retirez du feu.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
100
Calories
- 5gProtéines
- 10gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Avant de les utiliser, lavez légèrement les germes de soja à l'eau courante pour enlever les impuretés.Variez les couleurs des poivrons pour un visuel plus attrayant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.