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Sauté chinois aux tomates et œufs

Coût $6, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Œufs

    • 🥚 卵 3個

  • Légumes

    • 🍅 トマト 2個（くし形切り）

  • Assaisonnements

    • 醤油 小さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1/4
    • 砂糖 小さじ1
    • サラダ油 大さじ1

ÉTAPES

1

Casser les œufs dans un bol, ajouter le sucre et mélanger légèrement.

2

Dans une poêle, chauffer l'huile végétale, ajouter les œufs et cuire jusqu'à ce qu'ils soient à moitié pris, puis les retirer.

3

Dans la même poêle, faire sauter les tomates jusqu'à ce qu'elles soient légèrement cuites, puis réincorporer les œufs et assaisonner avec la sauce soja et le sel.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des oignons verts ou de l'huile de sésame pour personnaliser les saveurs.Assaisonnez légèrement pour profiter de la saveur naturelle des ingrédients.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.