
Bol de Chirashi
Coût $25, économiser $35
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $25
Bol de Chirashi
Coût $25, économiser $35
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Base de riz
- 💧 3 tasses d'eau
- 2 tasses de riz à sushi
- 🧂 1 cuillère à café de sel (facultatif)
- ½ tasse de vinaigre de riz
- 🍚 ¼ tasse de sucre blanc
Toppings protéinés
- 🥚 3 gros œufs, battus
- 🐟 ½ livre de thon de qualité sushi, tranché
- 🐟 ½ livre de saumon de qualité sushi, tranché
- 🍤 1 livre de crevettes cuites
Légumes et garnitures
- 🥕 1 carotte, coupée en morceaux de 1/4 de pouce
- 🥒 1 concombre moyen, coupé en morceaux de 1/4 de pouce
- 🥑 1 avocat, coupé en dés
- 🍄 ½ tasse de champignons coupés en dés
- 1 botte d'oignons verts, coupés en dés
- ¼ tasse de gingembre mariné coupé en dés
ÉTAPES
Dans une casserole, mélangez le riz, l'eau et le sel. Portez à ébullition douce, puis baissez le feu au minimum, couvrez et faites cuire pendant 15 minutes.
Pendant que le riz cuit, mélangez le vinaigre de riz et le sucre jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
Chauffez une poêle à feu moyen. Versez les œufs battus et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient pris, environ 5 minutes. Laissez refroidir brièvement avant de les découper.
Dans la même poêle, faites cuire la carotte à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit légèrement ramollie, environ 5 minutes.
Retirez le riz du feu et laissez reposer au moins 5 minutes.
Transférez le riz dans un grand bol. Ajoutez le mélange de vinaigre et de sucre et mélangez, en utilisant un ventilateur ou un sèche-cheveux pour souffler de l'air sur le riz afin de le rendre collant et brillant. Mélangez doucement pendant 3 à 5 minutes.
Disposez le thon, le saumon et les crevettes sur le riz. Garnissez avec l'œuf, la carotte, le concombre, l'avocat, les champignons, les oignons verts et le gingembre mariné.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
425
Calories
- 31gProtéines
- 54gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du poisson de qualité sushi pour le meilleur goût et sécurité.Un ventilateur ou un sèche-cheveux peut aider à obtenir la texture idéale pour le riz.N'hésitez pas à modifier les garnitures selon vos préférences, comme ajouter des algues ou plus de légumes.Servez le Chirashi Bowl immédiatement pour le goût le plus frais.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.