Plat d'accompagnement aux ciboulettes

Name: Plat d'accompagnement aux ciboulettes
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Ciboulettes 100g; Sauce soja 1 c. à soupe; 🧄 Ail haché 1 c. à café; Huile de sésame 1 c. à café; 🧂 Sel, une pincée; 🌰 Graines de sésame 1 c. à café

Coût $3, économiser $2.5

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$3

Plat d'accompagnement aux ciboulettes

Coût $3, économiser $2.5

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10 Min
2 Portions
$3

INGRÉDIENTS

Légumes
- Ciboulettes 100g
Assaisonnements de base
- Sauce soja 1 c. à soupe
- 🧄 Ail haché 1 c. à café
- Huile de sésame 1 c. à café
- 🧂 Sel, une pincée
- 🌰 Graines de sésame 1 c. à café

ÉTAPES

Lavez soigneusement les ciboulettes et coupez-les en morceaux de 4 cm de longueur.

Ajoutez une pincée de sel à l'eau bouillante et blanchissez légèrement les ciboulettes.

Rincez les ciboulettes blanchies à l'eau froide et pressez-les soigneusement.

Dans un grand bol, mélangez les ciboulettes, la sauce soja, l'ail haché, l'huile de sésame et les graines de sésame.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

3g
Protéines
10g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajouter plus de sauce soja au lieu de sel pour mieux contrôler la salinité.Le plat d'accompagnement aux ciboulettes se marie parfaitement avec du kimchi.Consommez le reste du plat d'accompagnement aux ciboulettes dans les deux jours lorsqu'il est stocké au réfrigérateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.