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Mousse au Chocolat et Avocat

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients Principaux

    • 🥑 1 avocat mûr
    • 🍫 2 cuillères à soupe de poudre de cacao
    • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
    • 🥛 3 cuillères à soupe de lait d'amande
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille

ÉTAPES

1

Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, récupérez la chair et mettez-la dans un mixeur.

2

Ajoutez la poudre de cacao, le sirop d'érable, le lait d'amande et l'extrait de vanille, puis mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.

3

Transférez la mousse terminée dans des petits contenants et laissez-la refroidir au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 3g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Ajouter des pépites de chocolat ou des noix en garniture rehausse la saveur.Si vous préférez moins sucré, utilisez de la stevia ou d'autres édulcorants alternatifs à la place du sirop d'érable.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.