Smoothie chocolat banane

Name: Smoothie chocolat banane
Total time: 5 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🍌 1 banane (peut être congelée); 🥛 1 tasse de lait; 1 cuillère à soupe de cacao en poudre; 🍯 1 cuillère à café de miel (facultatif); 🧊 5 glaçons

Coût $3.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portions
$3.5

Smoothie chocolat banane

Coût $3.5, économiser $6

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5 Min
1 Portions
$3.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍌 1 banane (peut être congelée)
- 🥛 1 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
Optionnel
- 🍯 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 🧊 5 glaçons

ÉTAPES

Dans un mixeur, ajoutez la banane, le lait et le cacao en poudre.

Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Versez dans un verre et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

6g
Protéines
38g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Idéal comme petit-déjeuner nutritif pour les matins pressés.Utilisez une banane congelée pour une texture encore plus crémeuse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.