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Classique Chicken Tetrazzini

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 8 tenders de poulet
    • 🍄 ¾ tasse de champignons frais tranchés
    • 1 poivron rouge, haché
    • ½ poivron jaune, haché
    • 🍝 1 paquet (8 onces) de spaghettis non cuits
  • Ingrédients pour la sauce

    • 🧈 ¼ tasse de beurre
    • 🌾 ¼ tasse de farine tout usage
    • 1 tasse de bouillon de poulet
    • 🥛 1 tasse de demi-crème
    • 🧂 1 cuillère à café de sel à l'ail
    • ½ tasse de fromage suisse râpé
    • ⅓ tasse de parmesan râpé (facultatif)
    • ¼ tasse de parmesan râpé pour garnir (facultatif)

ÉTAPES

1

Dans une grande poêle antiadhésive, faites sauter les tenders de poulet avec du sel et du poivre selon votre goût. Ajoutez les champignons, les poivrons rouges et jaunes et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

2

Faites cuire les spaghettis selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez.

3

Dans une grande casserole, faites fondre le beurre et incorporez la farine. Incorporez progressivement le bouillon de poulet et la demi-crème. Faites cuire à feu moyen-doux en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir.

4

Ajoutez le sel à l'ail, le poivre noir moulu selon votre goût, puis incorporez les fromages suisse et parmesan. Continuez à chauffer et à remuer jusqu'à ce que les fromages fondent.

5

Ajoutez le mélange poulet-légumes à la sauce et réchauffez bien. Mélangez avec les pâtes cuites et garnissez de parmesan râpé, si désiré.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

331

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 28g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez le jambon ou la dinde par du poulet si vous le souhaitez.Utilisez du parmesan fraîchement râpé pour une saveur plus prononcée.Si vous manquez de temps, utilisez du poulet précuit.Accompagnez d'une salade verte légère pour un repas équilibré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.