
Goulash classique
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 27 Min
- 8 Portions
- $15
Goulash classique
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 27 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Huile de cuisson
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Légumes
- 🧅 1 gros oignon jaune, haché
- 3 gousses d'ail, hachées
- 🍅 2 boîtes (14.5 onces) de tomates en dés
Protéines
- 2 livres de bœuf haché maigre
Liquides
- 💧 3 tasses d'eau
- 2 boîtes (15 onces) de sauce tomate
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
Assaisonnement
- 2 cuillères à soupe de mélange d'herbes italiennes séchées
- 🧂 1 cuillère à soupe de sel assaisonné, ou au goût
- 3 feuilles de laurier
Pâtes
- 2 tasses de macaroni non cuit
ÉTAPES
Rassemblez tous les ingrédients.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte en fonte à feu moyen-élevé. Ajoutez l'oignon et faites cuire pendant 3 minutes en remuant souvent.
Ajoutez le bœuf haché et faites cuire en l'émiettant jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 5 minutes. Ajoutez l'ail et faites cuire pendant 3 minutes en remuant souvent.
Incorporez l'eau, la sauce tomate, les tomates en dés, la sauce soja, les herbes italiennes séchées, le sel assaisonné et les feuilles de laurier. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter pendant 5 minutes en remuant à mi-cuisson.
Ajoutez les pâtes crues, couvrez et laissez mijoter à feu moyen jusqu'à ce que les pâtes soient tendres, de 11 à 13 minutes, en remuant de temps en temps.
Retirez du feu, jetez les feuilles de laurier et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
476
Calories
- 27gProtéines
- 32gGlucides
- 26gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez personnaliser la recette en utilisant des pâtes sans gluten ou d'autres formes de pâtes pour un twist.Servez avec une tranche de pain croustillant pour un repas plus copieux.Rendez-le plus épicé en ajoutant des flocons de piment rouge ou des poivrons forts hachés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.