Porridge au Coco Overnight avec Poudre de Protéines
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Portions
- $5
Porridge au Coco Overnight avec Poudre de Protéines
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🥥 1 tasse de boisson au lait de coco (comme Silk®)
- 1 pot (5,3 onces) de yaourt grec à la noix de coco grillée (comme Light & Fit®)
- 🌾 ¾ de tasse de flocons d'avoine
- 🥥 2 cuillères à soupe de noix de coco effilée sucrée
- 1 scoop de poudre de protéine vanille
ÉTAPES
Mélangez la boisson au lait de coco, le yaourt grec, les flocons d'avoine, la noix de coco effilée et la poudre de protéines dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
Divisez le mélange entre 2 bocaux Mason.
Réfrigérez pendant 8 heures ou toute la nuit.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
313
Calories
- 29gProtéines
- 31gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez plus d'édulcorant si votre poudre de protéines n'est pas assez sucrée.Ajoutez du dessus avec de la noix de coco grillée supplémentaire ou des fruits frais comme des baies avant de servir.Cette recette est excellente pour préparer vos repas ; faites plusieurs pots à la fois !
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.