Œufs sautés aux légumes colorés

Name: Œufs sautés aux légumes colorés
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Poivron, 1 pièce (tranches fines); 🥕 Carotte, 1 pièce (coupé finement en bâtonnets); 🥚 3 œufs; 🧂 1/2 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de sauce soja; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Œufs sautés aux légumes colorés

Coût $5, économiser $7

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15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- Poivron, 1 pièce (tranches fines)
- 🥕 Carotte, 1 pièce (coupé finement en bâtonnets)
Œufs
- 🥚 3 œufs
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

Coupez le poivron et la carotte en fines tranches.

Cassez les œufs dans un bol et battez-les vigoureusement.

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir le poivron et la carotte.

Une fois les légumes légèrement tendres, ajoutez les œufs et remuez.

Assaisonnez avec du sel et de la sauce soja, et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

12g
Protéines
8g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Veillez à ne pas trop cuire les œufs après les avoir ajoutés.Ajoutez d'autres légumes selon votre préférence pour personnaliser la recette.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.