Soupe de maïs
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Soupe de maïs
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🌽 Maïs doux 1 tasse
- 🥛 Lait 1 tasse
- 🧈 Beurre 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre noir une pincée
ÉTAPES
1
Ajoutez le beurre dans la poêle et faites sauter le maïs doux.
2
Ajoutez le maïs sauté, le lait, et le sel dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
3
Après mixage, versez la préparation dans une casserole et chauffez à feu moyen.
4
Assaisonnez avec du sel et du poivre noir, puis servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 5gProtéines
- 12gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Pour une soupe plus riche, vous pouvez ajouter de la crème fraîche.Ajoutez une touche de couleur en saupoudrant un peu de persil avant de servir.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.