Soupe de maïs
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Soupe de maïs
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🌽 2 tasses de maïs
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🧂 Un peu de poivre
ÉTAPES
1
Faites cuire le maïs dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre.
2
Mettez le maïs cuit dans un mixeur et réduisez-le en purée lisse.
3
Transférez la purée de maïs dans une casserole, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis chauffez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 5gProtéines
- 30gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez utiliser du maïs en conserve pour gagner du temps.Ajoutez du lait ou de la crème selon vos préférences pour une texture plus crémeuse.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.