CookPal AI
recipe image

Boeuf mariné et chou

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Principale

    • 1 (3 livres) de poitrine de bœuf marinée avec sachet d'épices
    • 10 petites pommes de terre rouges
    • 🥕 5 carottes moyennes
    • 1 gros chou

ÉTAPES

1

Placez la poitrine de bœuf marinée dans une cocotte et couvrez d'eau. Ajoutez le sachet d'épices, couvrez et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la poitrine soit presque tendre, environ 2 heures.

2

Pendant que la poitrine mijote, coupez les pommes de terre en deux. Épluchez les carottes et coupez-les en morceaux de 3 pouces. Coupez le chou en petits quartiers.

3

Lorsque la poitrine a cuit pendant 2 heures, ajoutez les pommes de terre et les carottes ; faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient presque tendres, environ 10 minutes. Ajoutez le chou et continuez à cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 minutes supplémentaires.

4

Retirez la viande et laissez reposer pendant 15 minutes. Laissez le bouillon et les légumes dans la cocotte. Coupez la viande en tranches fines contre le grain. Servez avec les légumes et le bouillon.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

882

Calories

  • 71g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 42g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec de la moutarde ou du raifort pour plus de saveur.Pour une texture optimale, découpez le bœuf en travers des fibres.Les restes peuvent être réfrigérés et réchauffés pour un autre repas.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.