Riz sauté au crabe

Name: Riz sauté au crabe
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🦀 200g de chair de crabe; 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja; 🧄 1 cuillère à café d'ail haché; 🧂 une pincée de sel; 2 tasses de riz cuit; 🥚 1 œuf; 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

Riz sauté au crabe

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Fruits de mer
- 🦀 200g de chair de crabe
Assaisonnements de base
- 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 🧂 une pincée de sel
Ingrédients essentiels
- 2 tasses de riz cuit
- 🥚 1 œuf
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson

ÉTAPES

Chauffer l'huile de cuisson dans une poêle, puis faire revenir l'ail haché.

Ajouter la chair de crabe et faire sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit légèrement cuite.

Ajouter le riz et mélanger uniformément tout en sautant.

Assaisonner avec de la sauce soja et du sel, puis ajouter l'œuf et faire sauter.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

20g
Protéines
50g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser de la chair de crabe congelée, mais décongelez-la avant de l'utiliser.Le riz sauté restant peut être conservé au réfrigérateur et réchauffé avant de le manger.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.