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Pâtes Alfredo crémeuses au poulet

Coût $12, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Principal

    • 🍝 200g de pâtes
    • 🍗 150g de blanc de poulet, coupé en dés

  • Sauce

    • 🥛 1 tasse de crème épaisse
    • 🧀 1/2 tasse de parmesan râpé
    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
    • 🧄 2 gousses d'ail, émincées

  • Assaisonnement

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    • 1/4 cuillère à café de persil séché

ÉTAPES

1

Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet et réservez-les.

2

Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen, ajoutez l'ail et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

3

Ajoutez le poulet coupé en dés et faites cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé.

4

Versez la crème épaisse, ajoutez le parmesan et remuez bien jusqu'à ce que la sauce épaississe.

5

Assaisonnez avec du sel, du poivre noir et du persil. Ajoutez les pâtes cuites et mélangez pour bien enrober.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

650

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 35g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du poulet précuit pour gagner du temps.Vous pouvez remplacer la crème épaisse par du lait pour réduire les calories.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.