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Poulet et pâtes avec sauce crémeuse

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • Pâtes 200g
    • Poitrine de poulet 200g (coupée en morceaux)

  • Ingrédients secondaires

    • 🧈 Beurre 1 cuillère à soupe
    • 🥛 Lait 1 tasse
    • Farine 1 cuillère à soupe
    • 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
    • Poivre noir au goût
    • 🧀 Parmesan 2 cuillères à soupe

ÉTAPES

1

Ajoutez du sel dans une grande casserole et faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante.

2

Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et ajoutez la farine en mélangeant légèrement.

3

Ajoutez progressivement le lait pour créer une sauce crémeuse.

4

Ajoutez la poitrine de poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée tout en assaisonnant avec du sel et du poivre noir.

5

Ajoutez les pâtes cuites et mélangez-les bien avec la sauce.

6

Saupoudrez de parmesan avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du poulet sans peau pour une version plus légère.La sauce tomate peut être une variation délicieuse.Évitez de congeler cette recette, mais elle peut être conservée au réfrigérateur et consommée dans un délai de deux jours.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.