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Salade de crabe et de pâtes crémeuse

Coût $15, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 1 (12 onces) paquet de coquilles de pâtes crues

  • Assaisonnement

    • 🥛 ½ tasse de crème sure légère
    • 🥛 ½ tasse de mayonnaise légère
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 1 cuillère à soupe de moutarde au miel
    • 1 cuillère à soupe d'aneth frais haché
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
    • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu

  • Mélange principal

    • 1 livre de chair de crabe cuite
    • ½ tasse de poivron rouge haché
    • ½ tasse de poivron vert haché
    • 🧅 ½ tasse d'oignons verts hachés

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les coquilles et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes à la cuisson (environ 9 minutes). Égouttez.

3

Mélangez la crème sure, la mayonnaise, le jus de citron, la moutarde au miel, l'aneth, le sel et le poivre dans un bol jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

4

Transférez les pâtes cuites dans un grand bol. Ajoutez le mélange de crème sure, la chair de crabe, les poivrons et les oignons verts.

5

Mélangez bien, puis couvrez et réfrigérez pendant 1 à 2 heures avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

393

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 48g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez de la chair de crabe fraîchement cuite pour une saveur plus authentique.Laissez bien refroidir la salade pour rehausser les saveurs avant de servir.Pour une option plus saine, utilisez des coquilles de pâtes complètes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.