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Pâtes crémeuses au poulet et légumes

Coût $12, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Plat principal

    • 🍗 2 filets de poulet (coupés en fines lamelles)
    • 300 g de spaghetti
    • 🥛 2 tasses de lait
    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre
    • 🧀 4 cuillères à soupe de parmesan râpé
    • 🧅 1 oignon (finement haché)
    • 🥦 1 tête de brocoli (coupée en petits bouquets)
    • 🧄 1 gousse d'ail (finement hachée)
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • Un peu de poivre noir

ÉTAPES

1

Faire cuire les spaghetti selon les instructions sur l'emballage.

2

Chauffer le beurre dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail.

3

Ajouter les morceaux de poulet et les cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

4

Ajouter le lait dans la poêle, incorporer les brocolis et laisser mijoter un moment.

5

Ajouter les spaghetti cuits dans la poêle et incorporer le parmesan râpé.

6

Assaisonner avec du sel et du poivre noir, puis servir dans des assiettes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Garder un peu d'eau de cuisson permet à la sauce de mieux adhérer aux pâtes.Vous pouvez remplacer le poulet par des crevettes ou du bacon pour varier.Ajoutez d'autres légumes du réfrigérateur pour enrichir le plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.