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Crêpes

Coût $2.5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $2.5

INGRÉDIENTS

  • Liquides

    • 🥛 Lait 1 tasse
  • Ingrédients secs

    • Farine de blé tendre 1/2 tasse
  • Œufs et produits laitiers

    • 🥚 Œuf 1 pièce

ÉTAPES

1

Casser l'œuf dans un bol, ajouter le lait et mélanger bien.

2

Tamiser la farine de blé tendre et bien mélanger jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.

3

Chauffer une poêle, appliquer une fine couche d'huile, et étaler la pâte en une couche fine.

4

Une fois qu'un côté est cuit, retournez et faites cuire encore quelques secondes.

5

Retirez la crêpe cuite sur une assiette, ajoutez les garnitures de votre choix et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Une cuisson fine donne un aspect typique de crêpe.Elles peuvent être congelées, alors n'hésitez pas à en préparer en grande quantité.Vous pouvez les adapter avec des garnitures sucrées ou salées.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.