
Sushi au concombre et à l'avocat
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portions
- $10
Sushi au concombre et à l'avocat
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Riz
- 💧 1 ¼ tasses d'eau
- 🍚 1 tasse de riz blanc gluant non cuit (riz à sushi)
- 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz
- 🧂 1 pincée de sel
Enveloppes et garnitures
- 🥬 4 feuilles de nori (algues séchées)
- 🥒 ½ concombre moyen, coupé en fines lanières
- 🥑 1 avocat moyen - pelé, dénoyauté et tranché
ÉTAPES
Combinez l'eau et le riz dans une casserole et portez à ébullition. Couvrez, réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau ait été absorbée, environ 20 minutes. Retirez du feu, incorporez le vinaigre et le sel, puis laissez refroidir pendant au moins 5 minutes.
Couvrez un tapis à sushi en bambou de film plastique pour éviter que le riz ne colle. Placez une feuille de nori sur le plastique. Étalez uniformément le riz sur la feuille de nori, en laissant environ 1/2 pouce non couvert en bas. Disposez le concombre et l'avocat au centre du riz.
Soulevez le tapis, roulez-le sur le concombre et l'avocat une fois, et appuyez. Déroulez, puis roulez à nouveau vers l'extrémité non couverte du nori pour faire un rouleau long. Scellez le rouleau avec un peu d'eau si nécessaire. Répétez pour faire les rouleaux restants.
Utilisez un couteau bien aiguisé et mouillé pour couper chaque rouleau en 6 morceaux.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
171
Calories
- 3gProtéines
- 29gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Gardez un bol d'eau à proximité pour humidifier vos mains tout en manipulant le riz à sushi afin d'éviter qu'il ne colle.Un tapis à sushi en bambou assure un roulement uniforme, mais vous pouvez utiliser du papier sulfurisé si nécessaire.Conservez temporairement les tranches d'avocat dans de l'eau citronnée pour éviter qu'elles ne brunissent.Utilisez un couteau bien aiguisé pour des coupes nettes de sushi.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.