Nouilles de konjac façon tan-tan

Name: Nouilles de konjac façon tan-tan
Total time: 25 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Nouilles de konjac 200g; Viande hachée de poulet 100g; Miso 1 cuillère à soupe; Sauce soja 1 cuillère à café; Pâte de gingembre 1 cuillère à café; Huile de sésame 1 cuillère à café

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portions
$6

Nouilles de konjac façon tan-tan

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- Nouilles de konjac 200g
- Viande hachée de poulet 100g
Assaisonnements
- Miso 1 cuillère à soupe
- Sauce soja 1 cuillère à café
- Pâte de gingembre 1 cuillère à café
- Huile de sésame 1 cuillère à café

ÉTAPES

Rincez soigneusement les nouilles de konjac sous l'eau courante et égouttez-les.

Chauffez l'huile de sésame dans une poêle et faites revenir la viande hachée de poulet.

Une fois le poulet complètement cuit, ajoutez le miso, la sauce soja et la pâte de gingembre, puis mélangez.

Ajoutez les nouilles de konjac à la poêle et mélangez uniformément tous les ingrédients.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

12g
Protéines
4g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Avec ses nouilles de konjac faibles en calories, ce plat est parfait pour un régime.Composé de peu d'ingrédients et simple à préparer, il est idéal pour les journées chargées.Pour un goût plus prononcé, ajustez la quantité de miso.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.