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Le meilleur bœuf séché de Doc

Coût $15, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 10 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Marinade

    • 🧴 ¼ de tasse de sauce soja à faible teneur en sodium
    • مصال 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
    • <tool_call> 2 cuillères à soupe de fumée liquide
    • 🍬 2 cuillères à soupe de sucre brun
    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre noir moulu
    • 🧂 1 cuillère à café d'attendrisseur de viande
    • 🧄 1 cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧅 1 cuillère à café de poudre d'oignon
    • 1 cuillère à café de paprika moulu
  • Ingrédient principal

    • 🥩 900 grammes de bifteck de bœuf, coupé en lanières fines

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Préparez la marinade : mélangez la sauce soja, la sauce Worcestershire, la fumée liquide, le sucre brun, le sel, le poivre, l'attendrisseur de viande, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le paprika dans un bol en verre.

3

Placez les lanières de bœuf dans un plat à cuisson en verre de 23x33 cm. Versez la marinade par-dessus ; mélangez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé. Couvrez et faites mariner au réfrigérateur pendant 8 heures ou toute la nuit.

4

Retirez les lanières de bœuf du bol et placez-les entre deux morceaux de film plastique; aplatissez jusqu'à une épaisseur de 1/8 de pouce.

5

Disposez les lanières de bœuf aplaties en une seule couche sur les plateaux d'un déshydrateur. Séchez à la température maximale jusqu'à ce que le jerky soit prêt, au moins 4 heures.

6

Dégustez!

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

228

Calories

  • 19g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Coupez le bœuf aussi uniformément fin que possible pour assurer un séchage égal.Faites mariner toute la nuit pour une saveur plus intense.Pour plus de piquant, ajoutez 1 cuillère à café de poudre de cayenne à la marinade.Conservez le jerky fini dans des sacs hermétiques pour maintenir sa texture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.