
Gumbo au poulet et à la saucisse de la famille Dupre
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 15 Portions
- $20
Gumbo au poulet et à la saucisse de la famille Dupre
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 15 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 7 pilons de poulet, avec la peau
- 🍗 6 demi-poissons de poulet avec os, avec la peau
- 🌭 1 ½ livre de saucisse fumée, coupée en tranches de 1/2 pouce
Assaisonnement
- 5 cuillères à café de mélange d'épices Cajun, divisées
- 🧄 1 cuillère à café de poudre d'ail, ou selon le goût
- 1 cuillère à café de poivre de Cayenne, ou selon le goût
Huiles et graisses
- 3/4 tasse d'huile d'olive, divisée
- 1 tasse d'huile de canola
Liquides
- ½ tasse de vin blanc sec
- 4 tasses de bouillon de poulet
- 10 tasses d'eau bouillante
- 💧 3 tasses d'eau
Légumes
- 🧅 1 grand oignon jaune, haché
- 1 grand poivron vert, haché
- 1 grande branche de céleri, hachée
- 1 botte d'oignons verts, hachés
Ingrédients secs
- 1 tasse de farine tout usage
- 🍚 2 tasses de riz jasmine non cuit
ÉTAPES
Retirez la peau des pilons de poulet et des poitrines sans la retirer complètement; faites plusieurs entailles profondes dans la viande. Saupoudrez 3 cuillères à café d'assaisonnement Cajun dans les entailles et sur la viande, puis remettez la peau en place. Fouettez 1/2 tasse d'huile d'olive et du vin blanc ensemble dans un grand bol. Ajoutez le poulet, versez la marinade par-dessus, puis couvrez et réfrigérez pendant 1 heure.
Retirez le poulet de la marinade et secouez l'excès; jetez la marinade restante. Chauffez 1/4 de tasse d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajoutez le poulet, travaillez par lots si nécessaire, et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes de chaque côté. Transférez le poulet dans une grande marmite et versez le bouillon par-dessus. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 20 minutes.
Pendant que le poulet mijote, faites cuire l'oignon, le poivron et le céleri dans une poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit transparent et que le poivron ait ramolli, environ 8 minutes. Retirez du feu et réservez.
Mélangez la farine et l'huile de canola ensemble dans une poêle antiadhésive pour faire un roux; remuez jusqu'à consistance lisse et sans grumeaux. Chauffez à feu moyen-vif, en remuant constamment. Après environ 5 minutes, le roux commencera à devenir doré pâle. Remuez jusqu'à ce que la couleur devienne comme du chocolat au lait, environ 30-40 minutes. Retirez du feu et remuez jusqu'à ce que le roux refroidisse et arrête de cuire, environ 5 minutes de plus.
Ajoutez le mélange d'oignons et 1 tasse d'eau bouillante dans le roux; chauffez à feu moyen jusqu'à ce que cela commence à mijoter. Fouettez jusqu'à épaississement, environ 10 minutes. Ajoutez le roux épaissi au poulet, mélangez ensemble, et ajoutez les 9 tasses d'eau bouillante restantes. Assaisonnez avec l'assaisonnement Cajun et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 1 heure.
Saupoudrez de poudre d'ail et de poivre de Cayenne sur la saucisse. Faites dorer la saucisse dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Transférez la saucisse dans la soupe et laissez mijoter pendant 30 minutes. Retirez le poulet de la marmite et séparez la viande des os; jetez la peau et les os. Remettez la viande dans la soupe et laissez mijoter pendant 15 minutes. Éliminez la couche d'huile qui se forme sur le dessus.
Pendant que le gumbo mijote, portez le riz et 3 tasses d'eau à ébullition dans une casserole à feu vif. Réduisez le feu, couvrez, et laissez mijoter jusqu'à absorption du liquide, environ 20-25 minutes.
Servez le gumbo sur du riz chaud avec une pincée d'oignons verts hachés sur le dessus.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
825
Calories
- 42gProtéines
- 32gGlucides
- 58gGraisses
💡 Astuces
Pour gagner du temps sur le roux, envisagez de le préparer à l'avance.Pour un gumbo moins épicé, réduisez la quantité de poivre de Cayenne.Servez avec du pain français frais et croustillant pour un repas traditionnel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.