Poulet et Pommes de Terre au Four Facile

Name: Poulet et Pommes de Terre au Four Facile
Total time: 30 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🍗 Blanc de poulet 500 g; 🥔 3 pommes de terre moyennes (épluchées et coupées); 🥦 Brocoli 1 tête (séparée en petites fleurettes); Huile d'olive 2 cuillères à soupe; 🧂 Sel 1 cuillère à café; Poivre noir au goût; 🧄 2 gousses d'ail (hachées finement)

Coût $8.5, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portions
$8.5

Poulet et Pommes de Terre au Four Facile

Coût $8.5, économiser $12

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30 Min
4 Portions
$8.5

INGRÉDIENTS

Viandes et Légumes
- 🍗 Blanc de poulet 500 g
- 🥔 3 pommes de terre moyennes (épluchées et coupées)
- 🥦 Brocoli 1 tête (séparée en petites fleurettes)
Assaisonnements
- Huile d'olive 2 cuillères à soupe
- 🧂 Sel 1 cuillère à café
- Poivre noir au goût
- 🧄 2 gousses d'ail (hachées finement)

ÉTAPES

Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.

Mélangez le blanc de poulet, les pommes de terre et le brocoli avec l'huile d'olive, le sel, le poivre noir et l'ail.

Répartissez les ingrédients uniformément sur une plaque allant au four et faites cuire environ 25 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

25g
Protéines
30g
Glucides
12g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajuster les légumes et les assaisonnements selon vos préférences.Ajoutez des herbes fraîches à la fin de la cuisson pour intensifier les saveurs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.