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Bulgogi Facile (Boeuf BBQ Coréen)

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Marinade et Sauce

    • 🧂 ⅓ de tasse de sauce soja
    • 2 oignons verts, hachés, parties vert foncé séparées des parties blanches et vert clair
    • 🧅 ¼ d'oignon jaune, tranché finement
    • 🍬 3 cuillères à soupe de sucre blanc
    • 🧄 3 gousses d'ail, hachées
    • 2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées
    • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
    • ¼ de cuillère à café de flocons de piment rouge coréens
    • ¼ de cuillère à café de gingembre frais haché
    • ⅛ de cuillère à café de poivre noir moulu
    • 🍯 1 cuillère à café de miel, ou selon le goût
  • Viande

    • 680 grammes de steak de surlonge de bœuf, coupé très finement avec des ciseaux de cuisine

ÉTAPES

1

Fouettez ensemble la sauce soja, les parties blanches et vert clair des oignons verts, l'oignon jaune, le sucre, l'ail, les graines de sésame, l'huile de sésame, les flocons de piment rouge, le gingembre et le poivre noir dans un grand bol en verre ou céramique.

2

Ajoutez les tranches de steak et mélangez pour bien enrober. Couvrez le bol de film plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant 1 heure, ou jusqu'à 1 jour.

3

Chauffez un wok ou une grande poêle à feu moyen. En travaillant par lots, faites cuire et remuez le steak et la marinade ensemble dans la poêle chaude, en ajoutant du miel pour caraméliser le steak, jusqu'à ce que le steak soit cuit, environ 5 minutes.

4

Garnissez le bulgogi des parties vert foncé des oignons verts.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

226

Calories

  • 21g
    Protéines
  • 11g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Marinez le bœuf toute une nuit si possible pour des saveurs plus profondes.Servez avec du riz blanc cuit à la vapeur, des feuilles de laitue et du kimchi pour une expérience complète de barbecue coréen.Utilisez des ciseaux de cuisine pour trancher la viande finement pour une préparation plus facile.Si vous ne trouvez pas de flocons de piment rouge coréens, remplacez-les par des flocons de chili doux similaires.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.