CookPal AI
recipe image

Salade simple au poulet et aux haricots

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 Poitrine de poulet 200g
    • Mélange de haricots (en conserve) 1 tasse

  • Légumes

    • 🥬 Laitue 3 feuilles
    • 🍅 Tomates cerises 5 unités

  • Assaisonnements

    • Huile d'olive 1 cuillère à soupe
    • 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café
    • 🧂 Sel Une pincée
    • Poivre noir Une pincée

ÉTAPES

1

Faites bouillir la poitrine de poulet, puis déchiquetez-la en morceaux de taille appropriée.

2

Déchirez la laitue en morceaux de taille bouchée et coupez les tomates cerises en deux.

3

Dans un bol, mélangez la poitrine de poulet, les haricots, les légumes, ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez bien.

4

Disposez la salade dans une assiette et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Rincez légèrement les haricots en conserve à l'eau pour atténuer leur goût typique.Vous pouvez utiliser du poulet déjà cuit pour gagner du temps.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.