CookPal AI
recipe image

Omelette au poulet facile

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 Poitrine de poulet 100g (coupée en morceaux)
    • 🍚 Riz pour 2 bols
    • 🥚 Œufs 2 unités
    • 🧅 Oignon 1/4 (haché)

  • Assaisonnements

    • 🍅 Ketchup 3 cuillères à soupe
    • 🧂 Sel une pincée
    • Poivre une pincée
    • Huile végétale 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

1

Chauffez l'huile dans une poêle, faites revenir l'oignon et les morceaux de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

2

Ajoutez le riz, assaisonnez avec le ketchup, le sel et le poivre. Mélangez bien en faisant sauter.

3

Dans une autre poêle, préparez des œufs en omelette baveuse.

4

Disposez le riz au ketchup dans une assiette, recouvrez-le avec l'omelette et donnez-lui une belle forme pour finaliser le plat.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 55g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajouter des légumes surgelés pour un plat plus coloré.Utilisez du riz restant pour gagner du temps dans votre préparation.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.