Soupe facile au maïs et à la viande hachée
Coût $6, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Portions
- $6
Soupe facile au maïs et à la viande hachée
Coût $6, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- Viande hachée 150g
- 🌽 Maïs 1 tasse
Base de soupe
- Bouillon de poulet 3 tasses
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre noir au goût
ÉTAPES
Ajoutez le bouillon de poulet dans une casserole et chauffez à feu moyen.
Une fois le bouillon chaud, ajoutez la viande hachée petit à petit en la défaisant pour éviter les grumeaux.
Lorsque la viande hachée est cuite, ajoutez le maïs.
Ajustez le goût avec du sel et du poivre noir, puis éteignez le feu.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 15gProtéines
- 18gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
La douceur du maïs crée un goût doux et réconfortant.Vous pouvez améliorer l'équilibre nutritionnel en ajoutant des légumes ou du tofu à la soupe.Conservation au réfrigérateur possible ; elle est tout aussi délicieuse le lendemain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.