Petit-déjeuner facile avec œuf et toast

Name: Petit-déjeuner facile avec œuf et toast
Total time: 5 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🥚 œuf 1 pièce; 🍞 pain de mie 1 tranche; 🧂 sel une pincée; 🧈 beurre 1 cuillère à café

Coût $1.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portions
$1.5

Petit-déjeuner facile avec œuf et toast

Coût $1.5, économiser $5

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5 Min
1 Portions
$1.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 œuf 1 pièce
- 🍞 pain de mie 1 tranche
Assaisonnements
- 🧂 sel une pincée
- 🧈 beurre 1 cuillère à café

ÉTAPES

Cassez l'œuf dans un bol, ajoutez le sel et mélangez bien.

Faites légèrement griller une face de la tranche de pain avec du beurre.

Faites cuire l'œuf dans une poêle, puis insérez-le entre les tranches de pain grillé pour terminer.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

9g
Protéines
14g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Ajustez la cuisson selon vos préférences.Vous pouvez remplacer le pain blanc par du pain de seigle ou complet pour varier.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.