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Courge Spaghetti Facile à l'Instant Pot

Coût $6, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 1 (1,36 kg) de courge spaghetti, coupée en deux et épépinée

  • Liquide

    • 1 tasse de bouillon de légumes

  • Herbes et Épices

    • 1 brin de romarin frais haché
    • 🧂 ½ cuillère à soupe de sel

ÉTAPES

1

Mélangez la courge spaghetti, le bouillon de légumes, le romarin et le sel dans un autocuiseur multifonction (comme Instant Pot). Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez la haute pression selon les instructions du fabricant; réglez le minuteur sur 7 minutes. Laissez 10 à 15 minutes pour que la pression se construise.

2

Relâchez la pression soigneusement en utilisant la méthode de décompression rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

113

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, arrosez d'huile d'olive ou saupoudrez de poivre noir avant de servir.Utilisez du bouillon de légumes ou de poulet comme alternative au bouillon si désiré.Assurez-vous de couper la courge spaghetti uniformément pour des résultats de cuisson constants.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.