Smoothie facile à la mangue et à la banane
Coût $5, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Portions
- $5
Smoothie facile à la mangue et à la banane
Coût $5, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🥭 2 mangues - pelées, dénoyautées et tranchées
- 🍌 2 bananes
Produits laitiers
- 2 tasses de yaourt à la vanille
- 🥛 2 tasses de lait
ÉTAPES
1
Mélangez les mangues, les bananes, le yaourt à la vanille et le lait dans un blender.
2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
133
Calories
- 6gProtéines
- 24gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des mangues et des bananes congelées pour un smoothie extra frais.Ajoutez une cuillère de miel si vous préférez une saveur plus sucrée.Pour un smoothie plus épais, réduisez la quantité de lait ou ajoutez des glaçons.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.