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Pâtes à la dinde facile en une seule casserole

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 450 g de dinde hachée
    • 🧅 1 oignon moyen, haché
    • 🧄 3 gousses d'ail, hachées

  • Assaisonnement

    • 2 cuillères à soupe d'origan frais haché
    • 🧄 1 cuillère à café de poudre d'ail
    • 1 cuillère à café de basilic séché

  • Pâtes et sauce

    • 3 tasses de pâtes rotini
    • 1 bocal (28 onces) de sauce spaghetti
    • 1 boîte (14 onces) de bouillon de poulet

  • Garniture

    • 🧀 ¼ tasse de parmesan fraîchement râpé, ou selon le goût

ÉTAPES

1

Faites chauffer une grande poêle de 12 pouces avec un couvercle à feu moyen. Ajoutez la dinde hachée, l'oignon et l'ail ; faites cuire et remuez jusqu'à ce que la dinde soit bien dorée, environ 8 minutes. Assaisonnez avec de l'origan, de la poudre d'ail et du basilic. Incorporez les rotinis jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

2

Ajoutez la sauce pour pâtes et le bouillon, en veillant à ce que les rotinis soient complètement recouverts. Portez à ébullition, puis baissez le feu, couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les rotinis soient tendres mais encore légèrement fermes, 7 à 10 minutes.

3

Parsemez de fromage parmesan au moment de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

619

Calories

  • 37g
    Protéines
  • 79g
    Glucides
  • 17g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer la dinde hachée par du bœuf haché, du poulet ou une option végétale pour plus de variété.Essayez d'utiliser des pâtes complètes ou sans gluten pour une version plus saine.Ce plat peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur pendant 3 jours.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.