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Burrito au bœuf haché facile en une seule poêle

Burrito au bœuf haché facile en une seule poêle

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🥩 450 grammes de bœuf haché

  • Conserves / En pot

    • 1 boîte (425 grammes) de haricots noirs, partiellement égouttés
    • 🍅 1 tasse de salsa

  • Garde-manger

    • 💧 ⅔ tasse d'eau
    • 1 sachet (28 grammes) d'assaisonnement pour tacos

  • Céréales

    • 🌮 4 tortillas de farine (20 cm), coupées en lanières

  • Produits laitiers

    • 🧀 1 tasse de fromage cheddar râpé
    • 1 pot (226 grammes) de crème sure, ou au goût

ÉTAPES

1

Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez le bœuf haché dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit bien doré et friable, 5 à 7 minutes. Retirez le bœuf haché et placez-le sur une assiette recouverte de papier absorbant, puis égouttez et jetez la graisse de la poêle.

2

Remettez le bœuf haché dans la poêle et ajoutez les haricots noirs, la salsa, l'eau et l'assaisonnement pour tacos. Mélangez bien et portez à ébullition.

3

Réduisez légèrement le feu et ajoutez le fromage cheddar et les lanières de tortilla. Couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 5 minutes. Ajoutez la crème sure par-dessus.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

772

Calories

  • 39g
    Protéines
  • 57g
    Glucides
  • 43g
    Graisses

💡 Pour une version plus légère, utilisez de la dinde hachée au lieu du bœuf haché.Ajoutez des tomates fraîches en dés ou des jalapeños sur le dessus pour un goût frais supplémentaire.Si vous préférez des lanières de tortilla croustillantes, faites-les griller au four avant de les ajouter dans la poêle.