Chou et Poulet Sautés Simples
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8
Chou et Poulet Sautés Simples
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🍗 Blanc de poulet 200g (coupé en fines tranches)
- 🥬 Chou 300g (coupé grossièrement)
Assaisonnements
- 🟤 Sauce soja, 2 cuillères à café
- 🧂 Sel, 1/2 cuillère à café
- Huile végétale, 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
Chauffez de l'huile végétale dans une poêle, et faites cuire les blancs de poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ajoutez le chou et faites-le sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'il s'adoucisse.
Ajoutez la sauce soja et le sel, puis mélangez pour que les assaisonnements soient répartis uniformément.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
270
Calories
- 25gProtéines
- 12gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Utiliser des cuisses de poulet à la place des blancs rend le plat plus juteux.Vous pouvez ajouter des légumes restants de votre réfrigérateur pour rendre le plat plus consistant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.