Sauté de légumes simple

Name: Sauté de légumes simple
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥕 Carotte 1 pièce (émincée); 🥦 Brocoli 1 tasse; 🧂 Sel, une pincée; Sauce soja, 1 cuillère à soupe; Huile de salade, 1 cuillère à soupe

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Sauté de légumes simple

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥕 Carotte 1 pièce (émincée)
- 🥦 Brocoli 1 tasse
Assaisonnements
- 🧂 Sel, une pincée
- Sauce soja, 1 cuillère à soupe
- Huile de salade, 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

Émincer la carotte et séparer le brocoli en petits bouquets.

Chauffez l'huile dans une poêle, puis faites revenir la carotte et le brocoli à feu moyen.

Ajoutez une pincée de sel, versez la sauce soja, et faites sauter pendant une minute supplémentaire avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

5g
Protéines
12g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer par d'autres légumes que vous avez dans le réfrigérateur.Servez sur du riz pour créer un menu de bol simple.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.